APA Gym Douce Adaptée
Les cours sont dispensés dans la salle du madre 
APA Gym Douce Adaptée
Refaire du sport, à son rythme, pour se sentir mieux!
gym douce adaptée le mardi de 15h à 16h avec notre animatrice Dianée qualifiée Activités Physiques Adaptées sur prescription médicale., dans la salle du Madre
Cette séance est destination des personnes souffrant d'une ALD 100% , d'hypertension ou en risque de perte d'autonomie ou en sortie d'hospitalisation.
Vous y travaillez la souplesse, le renforcement musculaire, l’équilibre, la coordination, vous y faites un peu de relaxation, à votre rythme, le tout dans une ambiance conviviale et amicale.
Vous pratiquez en tout petit groupe de sorte que Dianée puisse apporter une attention individualisée à chacun/e.
Chaque séance dure 1h
voir le planning 2025/2026
Vous êtes intéressé/e ?
Nous contacter au 06 85 46 47 35 (spécifique APA) ou au 07 86 47 08 35
Plan d'accès a la salle du Madre
