Zumba® adultes, ados
Hélène est titulaire du diplôme d'instructeur Zumba® adultes et Zumba® enfants
Sur fond de musiques ensoleillées, la Zumba® est une activité très rythmée de remise en forme, mélange de danses latines et de mouvement de fitness.
Elle permet de se dépenser, de « s’éclater », de « faire le vide », de « lâcher prise» dans la bonne humeur.
L'objectif ? Être soi-même et bouger en rythme sans avoir peur du regard des autres !
N'oubliez pas d'apporter des chaussures de sport propres que vous mettrez en arrivant dans la salle Merci
Mardi soir de 18h25 à 19h25. (Hélène)
Séance de Zumba® pour les Ados, les adultes et les jeunes
Les cours se déroulent dans la salle de danse du Centre Culturel de Dourdan
Attention: Un certificat médical est obligatoire pour toute nouvelle inscription
Les jeunes de moins de 18 ans devront faire remplir par leurs parents une autorisation parentale, leur permettant de venir seuls aux cours. (voir documents d'inscription)
