Que proposons nous?

Plaisir Epanouissement Bien-être Convivialité Bonne Humeur

Votre enfant veut découvrir le sport en s’amusant? Vous voulez optimiser votre condition physique ?

Vous souhaitez maintenir votre capital santé, bien vieillir ?

Vous souffrez d'une ALD 100%, ou d'obésité, d'hypertension?

Découvrez sans crainte l'activité qui vous ressemble

Nos animatrices diplômées répondent à vos attentes et vous proposent des activités variées pour tous les âges,

Les cours sont dispensés dans la salle de danse du centre culturel exceptés la séance de Gym Douce Adaptée et le Yoga du vendredi soir qui ont lieu dans la salle du Madre

(voir plans d'accès en dessous)

Pour la saison 2025/2026 nous vous proposons :

Activités traditionnelles (reprise le mardi 16 septembre 2025)

Univers Energy :

Gym Cardio Tonic pour les Adultes/Jeunes qui veulent se dépenser : Mardi soir

Gym Form' d’entretien pour les Adultes moins téméraires mais dynamiques : Mardi et jeudi matin

Univers sylver :

Gym Form' Equilibre/mémoire pour les peu sportifs et les Séniors : Mardi matin

Gym Vita'Sénior pour les séniors :Mercredi matin

Univers Zen :

Gym Yoga/Qi gong Jeunes, Adultes et séniors : Mercredi après midi

Yoga Jeunes et Adultes, : Mercredi soir et Vendredi soir

Pilates pour Jeunes, adultes ou séniors : Mardi midi et Jeudi soir

Univers Enfants :

Découverte ludique multi-sports pour les enfants de 3 et 4 ans : Mercredi matin

Activités Physiques Adaptées ( reprise le mardi 30 septembre 2025 )

Univers Santé :

Gym Coeur-Cancer-Diabète-Surpoids : Mardi soir et Jeudi après midi

Gym Douce Adaptée : Mardi après midi (en salle du Madre) pour les personnes fragiles présentant une autre ALD 100% ou hypertension, ou en risque de perte d'autonomie.

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Retrouvez les informations et horaires de chaque activité dans le menu Nos Prestations à Gauche de l'écran

Vous devez porter une tenue qui vous permet d'être à l'aise (short, legging, pantalon de sport..) et mettre des chaussures propres en arrivant dans la salle.

Contexte sanitaire : nous vous demandons d'apporter votre tapis de sol et autre matériel recommandé par l'animatrice à chaque séance.

Merci d'avance

Si vous avez des interrogations, n'hesitez pas à nous contacter

Gymnastique Volontaire de Dourdan

07 86 47 08 35

gv.dourdan@gmail.com

Plan acces salle de danse du centre culturel